|
| |
Galerie zdjęć
W dniu 20 stycznia 2017r. w Domu Ludowym w Krempnej odbyło
się szkolenie kulinarne pt. "Przyprawy i mieszanki przypraw". Szkolenie dla
beneficjentów Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020
współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym
FEAD 2016 nieodpłatnie poprowadził Marek Widurek. Nieodpłatnie opracował i
wydrukował materiały do szkolenia w postaci broszury oraz zaprezentował swoją
kolekcję przypraw.
Szkolenie rozpoczęło się wprowadzeniem. Prowadzący przedstawił cel i zakres
szkolenia. Następnie zostały rozdane materiały dydaktyczne. Pan Marek
zaprezentował uczestnikom i opisał działanie przypraw (zarówno tych
podstawowych, jak: różnego rodzaju sole, pieprze, zioła przyprawowe - np.
majeranek, oregano, bazylię, zioła prowanslaskie, mięta, tymianek itp.),
suszonych warzyw oraz przyprawy orientalnych i unikalnych (szafran, trufla,
wanilia, trawa cytrynowa, owoce goi).
Następnie zaprezentował różne sposoby tworzenia mieszanek przypraw (młynek,
blender, moździerz). Wykonano trzy rodzje mieszanek:
Mieszanka
uniwersalna
Składniki:
2 łyżki suszonego koperku
2 łyżki ziół prowansalskich
2 łyżki suszonej bazylii
1 łyżka oregano
1 łyżka majeranku
1 łyżeczka papryki ostrej
1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka pieprzu
Wykonanie:
Wszystkie składniki połączyć razem. Zamknąć szczelnie w słoiczku, dobrze
wymieszać.
Wegeta
Składniki:
5 marchewek, 2 pietruszki, 1 por, 2 duże cebule, 1 duża czerwona papryka,
pęczek lubczyku, pęczek natki pietruszki, pęczek koperku, 5 ząbków czosnku, 10
ziarenek ziela angielskiego, 5 liści laurowych, 4 łyżeczki kurkumy, 3 łyżeczki
pieprzu czarnego, 2 łyżeczki estragonu, 2 łyżeczki czarnuszki, 3 łyżki soli
himalajskiej lub grubej soli morskiej.
Wykonanie:
Marchewki, pietruszki, seler, cebulę i por dokładnie umyć, po czym pokroić w
cienkie plasterki. Paprykę pokroić w kostkę, a zioła odciąć od łodyżek.
Wszystkie składniki ułożyć na suszarce do warzyw i suszyć je do momentu aż będą
zupełnie pozbawione wody i sztywne. Podczas suszenia przekładać je co jakiś
czas. Jeśli nie ma w domu suszarki, można wysuszyć warzywa w piekarniku. Ułożyć
je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, po czym suszyć w temperaturze 65
st. C przez kilka godzin, aż będą twarde. Gdy warzywa są już wysuszone, dodać do
nich pozostałe zioła oraz sól i wszystko dokładnie rozdrobnić używając blendera
(maszynki do mięsa z drobnym sitkiem), po czym przesypać do szczelnie zamykanego
pojemnika.
Przyprawa do dań włoskich
Składniki:
1 łyżeczka suszonego czosnku, 2 łyżeczki bazylii, 2 łyżeczki oregano, 1
łyżeczka tymianku, 1 łyżeczka kolo-rowego pieprzu, 1 łyżeczka słodkiej papryki,
1 łyżeczka estragonu, 1 łyżeczka soli gruboziarnistej, kilka plasterków
suszonych pomidorów
Wykonanie:
Rozgnieść pomidory w moździerzu, dodać pozostałe przyprawy, dokładnie
wymieszać i szczelnie za-mknąć.
Mówiono również o zagrożeniach wynikających ze stosowania chemii w przemyśle
spożywczym i różnego rodzaju szkodliwych dodatkach do przypraw kupowanych w
sklepach, szczególnie dotyczy to mieszanek (stosuje się: konserwanty,
antyzbrylacze, barwniki, emulgatory, antyutleniacze, zagęszczacze i inne np.
regulatory kwasowości, spulchniacze, antyzbrylacze, substancje słodzące,
rozpuszczalniki).
Prowadzący zachęcił do
samodzielnego zbierania i suszenia ziół przyprawowych, samodzielnego
przyrządzania mieszanek a zakupy radził robić w zaufanych, wyspecjalizowanych i
sprawdzonych sklepach.
Na zakończenie odbyła sie degustacja przyrządzonych podczas szkolenia potraw:
surówki z ogórka kiszonego i cebulki oraz bulionu ugotowanego metodą pięciu
przemian. Dodatkowo spróbowano smalczyku domowego z mieszanką przypraw a każdy
uczestnik otrzymał próbki wykonanych na zajęciach mieszanek.
Na zakończenie Prezes Stowarzyszenia
"Dla Równości" Mirosława Widurek (prywatnie żona prowadzącego) podziękowała za
przeprowadzenie szkolenia.
Poniżej galerie zdjęć:
Galeria 1
Galeria 2
Galeria 3
Galeria 4
Galeria 5
Galeria 6
do góry strony
Galeria 1
do góry strony
do spisu galerii
Galeria 2
do góry strony
do spisu galerii
Galeria 3
do góry strony
do spisu galerii
Galeria 4
do góry strony
do spisu galerii
Galeria 5
do góry strony
do spisu galerii
Galeria 6
do góry strony
do spisu galerii
| |
Polecamy
na naszej stronie i u
naszych znajomych:
Najnowsze
felietony
Mirki Widurek
Efekty
Programu POPZ 2020
Z wizytą u
przyjaciół
Pamiętamy o tych, co mają tak niewiele
Idą
Święta stuk, stuk, stuk...
Jabłuszko,
ach jabłuszko
Mikołajkowo
Święto tych co
pomagają
Liczy się
każdy gest dobroci
Współpraca
Minął
kolejny tydzień
Spotkanie
autorskie Mirki Widurek Jaśliska 22.10.2021
Zupa Na
Placu Święto Ubogich Rzeszów
Warszawskie
spotkania w Emausie
Na Plantach z okazji urodzin ŻyWej Pracowni
Pożegnanie Bogdana
Płóciennika
Cudownych
przyjaciół mam
Konkurs Kulinarny
Karty Dobra
Fead wrzesień 2021
Małe
kroczki
Mały
wkład, małego stowarzyszenia, by życie niektórych choć w małym stopniu stało
się lepsze
Sierpniowa niedziela Kraków 9 sierpnia 2021
Lipcowa wizyta w Emausie
Obrazy Zbycha ciągle w Beskidzie Niskim
Krakowskie spotkania i rozstania
Krakowski akcent
w Beskidzie Niskim
Wystawa Fotografii Roberta Werbanowa
Szkolenia POPŻ
Wielkanocnie na Spółdzielczej -na krośnieńskiej starówce
Pracowity piątek w Rzeszowie
Pod znakiem
seniorów
Felieton w ngo.pl
Felieton w ngo.pl
Znów w Krośnie!
Goście z
Łańcuta w Beskidzie Niskim
Dostawa
żywności POPŻ
26-27 marca 2021r
Beskidzka Pajda znów Rzeszowie
Rozszerzenie naszej działalności
Zbiórka ciepłej odzieży dla osób bezdomnych
Rusza PO PŻ 2020
podpisaliśmy umowę z Podkarpackim Bankiem Żywności w Rzeszowie
Zbiórka ciepłej odzieży dla osób bezdomnych
Beskidzka Pajda u seniorów pedagogów w Krośnie i okolicach
Poświątecznie w Jadłodzielni
Nasz
Świąteczny miszmasz
Krosno 11
grudnia 2020r.
Zaczynamy przygotowania do Świąt
Opiekane, kartoflanka i... ptasie mleczko
Beskid Niskie to miejsce przyjazne dla społeczników
Podkarpacki Bank Żywności nasz wieloletni partner
Nasz rzeszowski przyjaciel "Zupełne Dobro"
Ruskie z kapustą i z serem
w Krośnie
POPZ 2019 - Efekty
.
Pracowity tydzień
Ruskie w Krośnie
Nie
tylko w Jadłodzielni
Kluski śląskie Beskidzkiej Pajdy w Jadłodzielni wKrośnie!
30.10.2020
Zupa drwali w Jadłodzielni w Krośnie! 23.10.2020
Żurek i bigos w Jadłodzielni w Krośnie 16.10.2020
Gotowanie i podróżowanie
Piramida
szczęścia czyli niedzielny poranek u naszych podopiecznych
Gotujemy dla potrzebujących - Krosno, Myscowa
Nowa-stara akcja
Beskidzka Pajda
Zagospodarowywanie nadwyżek żywności z Biedronki, KFC, TESCO i Kaufland w dobie
Covid-19
Dodatkowa
dostawa żywności POPŻ w sierpniu 2020r.
Rezygnacje
Mirki Widurek
Spotkanie w Klubie Seniora w Dukli
Z
wizytą w Katowicach na Placu Przyjaciół Miszkolca
16 lipca 2020r.
Znów
"Na Placu"!
Pierwszy dzień lata
Wizyta w
Klubach Seniorów
PO PŻ -
szkolenia w Gminie Krempna 13 lipca 2020
Pomoc
Żywnościowa POPŻ - dostawa 19 czerwca 2020
V Konkurs O Laur Złotej Patelni - Wietrzno 2020
Będą medale dla Wolontariuszy Seniorów i Seniorek z KGW!
IX
Plenarne Posiedzenie Rady Działalności Pożytku Publicznego
Wywiad
Mirki Widurek dla Głosu Seniora
Wywiad Mirki Widurek dla Podlaskiego Seniora
Wyremontujmy seniorom mieszkanie
Nasi wolontariusze
c.d.
Monika i Grażyna
Miej
serce dla sąsiada
Bo wirus, to test -
teledysk szefa Głosu Seniora
Łukasza Salwarowskiego
#hot16challenge2
Bez osób starszych nie ma przyszłości -
podpisaliśmy Apel Wspólnoty Sant'Egidio
Do Jadłodzielni w Rzeszowie
Wizyta w Krakowie
Sprzeciw wobec wypowiedzi
Ministra Rolnictwa
20-04-2020 Jadłodzielnia Rzeszów
Sylwetki - nowy dział - nasi
wolonatriusze
Piszą
o nas - nawet w Brukseli!
Ze świąteczną wizytą u Siostry Małgorzaty
Nasze działania
"pandemiczne"
Świąteczne wypieki dla dziewczyn i chłopaków w Biedronek
Pomoc
żywnościowa w czasie pandemii
Odpowiedź
MRPiPS na nasze pismo
Apel do
pracodawców
Otrzymaliśmy
Życzenia
Wielkanocne
od Prezydenta
RP
Otrzymaliśmy
Życzenia
Wielkanocne
od Caritas Polska
Apel o rozpoczęcie
prac nad zmianami w systemie opieki społecznej w Polsce
List do
MRPiPS w sprawie sytuacji osób bezdomnych przebywających w placówkach
całodobowych
Trudny czas
Pandemii
- co robimy, komu jak pomagamy
Procedury Stowarzyszenia Dla Równości
w akcji rozdzielania żywności z sieci handlowych
Rola wolontariatu w
realizacji celów zrównoważonego rozwoju ONZ
Suszonki dla naszych
przyjaciół z ulic i pustostanów
POPŻ FEAD 2019 dostawa luty
2020
Głos Seniora
dla bezdomnych seniorów
Wizyta studyjna w Inowrocławiu
Po raz ósmy
na Plantach
Powołanie
Miry Widurek do Rady Starszych KIGS
Warsztaty
dietetyczne 22.02.2020
Myscowa, Krempna
W
Radio Rzeszów o Zupełnym Dobru 27 stycznia 2020r.
Zupa Drwali na Plantach w Krakowie 26 stycznia 2020r.
Pierogi i pomidorowa z Beskidu Niskiego
dla osób bezdomnych - Rzeszów 22 stycznia
2020
Kobiety pustostanów Kraków
21 stycznia 2020r.
V posiedzenie Zespołu ds. Osób Starszych RDPP 29 stycznia
2020
W Kancelarii
Prezesa Rady Ministrów odbyło się VIII posiedzenie plenarne Rady VI kadencji w
dnu 14 stycznia 2020r.
Znamy szczegóły
pierwszej dostawy żywności POPŻ.
Odbędzie się 14 lutego 2020r.
Spotkanie
podsumowujące Akcję „Biedronka” w Beskidzie Niskim prowadzoną w roku 2019 dla
mieszkańców Beskidu Niskiego
Zaproszono nas: IV Forum Samorządów i IV Samorządowy Bal Charytatywny
Podziękowania
za udział w Projekcie Liderzy Kooperacji
IV Posiedzenie Zespołu ds. Partycypacji Społecznej Osób Starszych RDPP
Zupa na
Plantach - Kraków - 29 grudnia 2019
Zupa na Placu - Rzeszów 18.12.2019
Świąteczne Życzenia 2019
Międzynarodowy Dzień Wolontariusza - 5 grudnia 2019 - Rozalin
Akcja Społeczna
Korpusu Solidarności - Świąteczna Zbiórka Żywności
29 listopada
2019r. Prezes Stowarzyszenia „Dla Równości Mira Widurek wzięła udział jako
zaproszony do panelu gość w Konferencji pn.
"Społeczeństwo obywatelskie: przestrzeń troski o dobro wspólne”
28
listopada 2019 w Kobylanach odbyło się spotkania rozwijające dla
wolontariuszy-strażaków ochotników OSP Kobylany.
Spotkanie promujące Korpus Solidarności 23 listopada 2019r. Kąty
Kolejna
wyprawa do Zupy na Plantach 1.12.2019
Spotkanie
członków Rady Działalności Pożytku Publicznego przy Kancelarii Prezesa Rady
Ministrów z przedstawicielami Gminnych Rad Pożytku w Beskidzie Niskim
KG Policji pozytywnie odpowiada na nasz wniosek w sprawie współpracy w zakresie
szkolenia
Zaproszenie na obchody Święta Niepodległości od Prezydenta RP
Opiniowanie
Strategii Rozwoju Województwa
-
Podkarpackie 2030
Łęki Dukielskie - Bezpieczny Senior 27 listopada 2019
Konkurs Kulinarny rozstrzygnięty!
Z
wizytą w Zupie na Placu w Rzeszowie
Warzyce 12 listopada 2019 - Bezpieczny senior w Gminie Jasło
Jesteśmy partnerem
lokalnym Korpusu Solidarności
I Forum
Wolontariatu
III posiedzenie Zespołu ds. partycypacji społecznej osób starszych RDPP
Zupa na Plantach - dzień
czwarty
Dwa
dni, dwa światy, wiele wrażeń...
Certyfikaty dobroczynności
Beskidu Niskiego - Kąty 2019
W obronie
godności.
Pan Mikołaj w
końcu ma opiekę
Sukces! Bezdomność nie jest już zagrożeniem!
Piszą o nas:
9 października 2019r. Mirosława Widurek
prowadziła warsztaty na Szkoleniu Dyrektorów Generalnych Ministerstw i Urzędów
Wojewódzkich
Dzień
Seniora u Pierwszej Damy RP
Agaty
Kornhauser-Dudy
Szkolenie strażaków o transplantacjach
Trzeci
wyjazd na planty
Relacja
z Gdańska - X Posiedzenie
Pomorskiej Rady Senioralnej
Piszą o nas! Pomoc osobom bezdomnym w okowach regulacji
Bezdomność seniorów - II posiedzenie Zespołu ds.
Partycypacji Społecznej Osób Starszych RDPP
PO
PŻ FEAD 2019
WAŻNY komunikat
Zupa na
plantach
Kraków 18 sierpnia 2019
Zupa
na Placu Rzeszów 5 sierpnia 2019r.
Rodzinny Piknik
"U Widurków"
Wojewódzkie Rady Seniorów
Gotowaliśmy Zupę na Plantach
Zaproszono nas na XIX Forum
Ekonomiczne w Krynicy
Bezdomność Seniorów
Nieodpłatna Pomoc Prawna w 2018 roku - prezentacja MS
Mirosława Widurek ponownie
członkiem RDPP. Marszałek Województwa Podkarpackiego Władysław Ortyl powołał
RDPP WP - IV kadencji (2019-2022). 17 czerwca 2019 r. odbyło się I posiedzenie
Rady
9-11 czerwca 2019r. - Sandomierz
spotkanie makroregionalne dla Wojewódzkich Podmiotów Sektorowych i
członków zespołów
Programu "Liderzy Kooperacji"
Odbyło się III Forum Stowarzyszeń Beskidu Niskiego -
Iwonicz Zdrój 2019
- RELACJE FOTO i WIDEO
Szkolenie wolontariuszy i pracowników OPS Beskidu Niskiego
w zakresie metod pracy środowiskowej Dukla 25.05.2019
Ruszył proces legislacyjny związany z utworzeniem Rady Dialogu z Młodym
Pokoleniem
O III Forum
Stowarzyszeń Beskidu Niskiego
w Polskim Radio Rzeszów
I Posiedzenie Zespołu
ds. Partycypacji Społecznej Osób Starszych Rady Działalności Pożytku Publicznego
14.05. 2019r.
Patronat
Honorowy Programu GMINA PRZYJAZNA SENIOROM –OGÓLNOPOLSKA KARTA SENIORA.
Partnerstwo kampanii „Stop manipulacji – nie kupuj na prezentacji!”
Wieczór poetycki Marii Brzozy - poetki z Beskidu Niskiego
Gmina Krempna w II Edycji Liderów Kooperacji!!!
Podpisano
porozumienie dot. powołania Wojewódzkiego Zespołu Kooperacji w ramach projektu
„Liderzy kooperacji”
"Lider
dostępności"
Przedstawiciel Stowarzyszenia "Dla Równości"
na trybunie honorowej podczas centralnych obchodów Święta 3 Maja w Warszawie
na Placu Zamkowym.
Trwają prace nad przygotowaniem III Forum Stowarzyszeń Beskidu Niskiego
Relacja z posiedzenia
Zespołu do spraw mateczników patriotyzmu i kultury ludowej Krajowej Rady
działalności Pożytku Publicznego
POPŻ - FEAD 2018
dostawa kwiecień 2019
Drugi Kamień Milowy Programu Liderzy Kooperacji
Bezpieczny senior w Jaśliskach 8 kwietnia 2019
Nowy dział na
naszej stronie: Dla Równości - Dla Seniorów
Podsumowanie Akcji zagospodarowywania nadwyżek żywności
Warsztaty
kulinarne:
Lublica 24.04.2019;
Sowina 25.04.2019
Dostawa żywności
kwiecień 2019
I Kongres Organizacji Pozarządowych
Rzeszów
Bezpieczny Senior - Wietrzno 14 marca 2019
Szkolenie Liderów
Akcji „Zagospodarowywanie nadwyżek żywności z marketów”
Podsumowanie kadencji Rady Działalności Pożytku Publicznego Województwa
Podkarpackiego - Mirosława Widurek
Do
naszej akcji zagospodarowywania nadwyżek żywności z hiper i super marketów przyłączyły
się Gminy Jaśliska i Zarszyn.
Warsztaty dietetyczne
Pielgrzymka 16.03.2019, Krempna 16.03.2019,
Warsztaty kulinarne
Lublica 27.03.2019
Mira Widurek w Krajowej Radzie Działalności Pożytku
Publicznego - zakres działalności i kompetencji
Zdjęcie roku 2018
Zdjęcie roku 2017
Informacja o dostawie
żywności FEAD w lutym 2019
Udział delegacji Beskidu Niskiego w Eksperckim
Seminarium Obywatele dla Niepodległej
Zaproszenie na
Otwarte Spotkanie Krajową Radą Działalności Pożytku Publicznego
Ustawa o KGW - konsultacje Rzeszów 30.01.2019
Bezpieczny senior
Cergowa 2019
Dostawa żywności - luty 2019
Warsztaty kulinarne
Pielgrzymka 18.02.2019, Sowina 21.02.2019
Konsultacje Ustawy o KGW
Świąteczne wizyty w marketach
Świąteczne spotkanie w Podkarpackim Banku Żywności, przy
mikrofonie Polskiego Radia Rzeszów
Warsztaty
kulinarne POPŻ w styczniu 2019 Myscowa i Lublica
Świąteczna Zbiórka Żywności "Podaruj potrzebującym jedzenie na świąteczny stół"
- relacja, zestawienia
Szkolenie "Bezpieczny Senior" w Nowej Wsi 26 listopada 2018r.
Pierwsza dostawa żywności FEAD za nami
Mira
Widurek
nominowana do Nagrody Prezydenta RP
Dla Dobra
Wspólnego
Mirosława Widurek na I posiedzeniu
Krajowej Rady Działalności Pożytku
Publicznego w Warszawie
Gala Narodowego Instytutu Wolności
Warsztaty
kulinarne POPŻ w grudniu 2018 - Lublica
Warsztaty
kulinarne POPŻ w listopadzie 2018 Krempna i Pielgrzymka
Komunikat o dostawie żywności z Programu POPŻ FEAD
2018 w dniu 24 listopada
2018
Z wizytą u naszych przyjaciół:
"Ćwicz dla zdrowia i sprawności"
X Zawody Strzeleckie
Polskiego Stowarzyszenia Sportu Po
Transplantacji z Iwonicza Zdroju
Relacja z wartszatów "Bezpieczny Senior" w Nowosielcach
Pomagaliśmy
wolontariuszom Fundacji Galicyjskich Dróg Żelaznych podczas odbudowy szlaku
Bieszczadzkiej Kolejki Wąskotorowej na odcinku Rzepedź - Duszatyn - Smolnik
Z wizytą u naszych
przyjaciół Dzień Seniora w Nowej Wsi
6 października 2018
Nasz człowiek w Warszawie!
Z wizytą u przyjaciół V Spotkanie
przy stole Szczawne-Kulaszne 6 października 2018r.
Trzeci Konkurs Kulinarny "O Laur Złotej Patelni" Beskidu
Niskiego został rozstrzygnięty!
Spotkanie Wolontariuszy
Beskidu Niskiego
"Certyfikat Dobroczynności"
Relacja fotograficzne z Warsztatów kulinarnych
"Dobrze odżywieni nie są wykluczeni"
Wyróżnienie "NGO Wysokich
Lotów" dla Stowarzyszenia "Dla Równosci" na III Podkarpackim
Forum Obywatelskim w Rzeszowie
III Konkurs kulinarny
"O Laur Złotej patelni"
Projekt "Liderzy Kooperacji"
Otwarte Warsztaty Kulinarne:
"Dobrze odżywieni nie są wykluczeni"
Rusza FEAD 2018!
FEAD 2018
-EFEKTY
OFERTA dotacji
Podkarpackich Inicjartyw Lokalnych 2018-2019
Fotorelacja ze Szkolenia Bezpieczny Senior w Iwoniczu 21 czerwca 2018r.
II
Forum Stowarzyszeń Beskidu Niskiego
Szczawne-Kulaszne 2018
Zagospodarowujemy nadwyżki żywności z supermarketów
Fotorelacja z
dostawy żywności FEAD w dniach 18-19 kwietnia
2018
Fotorelacja ze szkolenia w Osieku Jasielskim
Fotoreportaże ze szkolenia Bezpieczny Senior w Krempnej i
Komańczy
Dostawa żywności dla Gmin: Kołaczyce,
Osiek Jasielski, Krempna - 18-19 kwietnia 2018r.
Fotoreportaż ze szkolenia Bepieczny Senior II w Cergowej
Wielkanocna wizyta w Podkarpackim Banku Żywności
Bezpieczny
senior cz. II
Spotkania z
Dyrektorem Narodowego Instytutu Wolności –
Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w Warszawie Panem Wojciechem
Kaczmarczykiem
Spotkania z GRDPP
Spotkanie Rad
działalności Pożytku Publicznego w Szczawnem
Relacja z cyklu konferencji: "Bezpieczny Senior"
Szkolenia
Bezpieczny Senior
Relacja z I Forum zdjęcia i filmy!!!
Tu
można posłuchać fragmentów audycji promującej Forum w Radio Rzeszów
Trwają przygotowania do I Forum Stowarzyszeń
.Najnowsze
informacje o
I Forum Stowarzyszeń BN Dukla 2017
Niefinansowane szkolenie FEAD 2016 w Krempnej
.Spotkanie
inicjatywne Komitetu Organizacyjnego I Beskidzkiego Forum
Stowarzyszeń.
Radio Rzeszów w Beskidzie Niskim
.Wizyta
w Banco de Alimentos Madrid
czyli
centrali Hiszpańskiej Federacji Banków Żywności
.Spotkanie
Wojewódzkiej RDPP ze Stowarzyszeniami Beskidu Niskiego i Pogórza 10.06.2016
.Podsumowanie
FEAD 2015 metodą analizy SWOT
Nasz człowiek w Wojewódzkiej Radzie Działalności Pożytku Publiczbnego
UWAGA SENIORZY
INFOLINIA DLA OSZUKANYCH:
42 279 73 55
|
„Włącz się w społeczną pomoc bliźnim. 
